Ментальное здоровье современных подростков и молодежи
Солякова Елизавета Егоровна, Прохневич Дарья Дмитриевна
(рук. Елена Алексеевна Галышева, Людмила Васильевна Перцева)
ГБПОУ «Свердловский областной медицинский колледж», г. Екатеринбург
Строго научного понятия «ментальное здоровье» в российской научной литературе нет. Это понятие пришло к нам из англоязычных стран, прежде всего, из США и Великобритании. Понятие «ментальное здоровье» получило распространение в этих странах после второй мировой войны, что связано, на наш взгляд, с тем, что благополучная жизнь довоенного периода сменилась неблагополучием военного и послевоенного времени, к которому западное общество не было готово. Западное общество переживало острый психологический кризис. В душах людей нарастала тревога, неуверенность в завтрашнем дне, депрессия, тенденция к суициду; проявился рост числа психических заболеваний (шизофрения). Тогда в Британии, как мы знаем из англоязычных источников, стали возникать общественные фонды с миссией помощи людям в преодолении душевных (ментальных) проблем. Старейшим фондом, который был основан в 1949 году, является Mental Health Foundation (MHF). Основатель Фонда Дерек Рихтер заявил о крупных проблемах ментального здоровья своей нации после окончания второй мировой войны и необходимости создания специального фонда, который бы практически занимался этими вопросами. Вторым по значимости фондом, который занимается ментальным здоровьем жителей Великобритании, является Place2Be, что означает «Место, где нужно существовать». Этот фонд также уделяет первостепенное значение профилактике ментальных проблем. С точки зрения британцев, проявление ментального нездоровья имеет широкий диапазон распространения и сейчас, когда Европа вполне благополучна.
В нашей стране дело обстояло иначе. Советский народ, одержавший победу в Великой Отечественной войне и освободивший мир от фашистского ига, испытывал необыкновенный подъем духа, небывалый оптимизм. И этот настрой давал силы народу в восстановлении своей страны. История России свидетельствует, что её население практически во все эпохи и времена находилось в «состоянии преодоления». Накоплен большой опыт, оттого и оптимизм. Советская наука не «заморачивалась» проблемами ментального здоровья, да и народу было не до того. Наличие проблем с «душой народа» свидетельствует о духовном кризисе общества. И такой глубочайший духовный кризис в нашей стране возникает в 90-е годы – в период перестройки – на фоне экономического и политического кризисов. Тогда рухнул «железный занавес»; россияне живо стали перенимать западный образ жизни, а вместе с тем и его проблемы.
В российской действительности термин «ментальное здоровье» используется, но не как научное понятие, а как характеристика социокультурного взгляда на личность, социальную группу, общество. Слово «ментальность» означает ум, склад души, сознания, образ мышления (от латинского mentalite — умственный). Иначе говоря, ментальность – это призма, сквозь которую человек смотрит на мир. Она содержит в себе духовно-нравственные ценности, набор психологических и поведенческих реакций, особенности адаптации личности в социуме, отношение к религии, уровень культуры личности. Это понятие характеризует внутреннее состояние личности, отражающее эмоциональное и умственное благополучие человека, отсутствие психических расстройств, способность к социальному взаимодействию и смыслообразующие установки жизни и деятельности. То есть, это духовное или душевное здоровье.
Можно выделить следующие признаки ментального здоровья личности:
- целостность ума и тела;
- присутствие здоровой самокритики (я знаю, что такое хорошо и что такое плохо, соблюдаю закон и моральные принципы);
- постоянство собственной идентичности (я знаю, кто я, какой я, зачем я);
- отсутствие внутреннего напряжения (страхов, тревог, длительных психических страданий); гармония с собой и окружающим миром – удовлетворенность от отношений с людьми и внутри себя;
- способность планировать, ставить цели и идти к ним;
- хорошее настроение, оптимизм;
- контроль над своим поведением, способность осознанно менять его;
- спокойствие, уверенность.Наличие ментального здоровья позволяет человеку раскрывать, свой личностный потенциал – актуализировать свои задатки, способности, таланты.
· повышенная тревожность, беспричинное беспокойство;
· настроение меняется очень частов течение дня - человек то плачет, то смеется;
· сонливость или бессонница (или то и другое);
· приступы агрессии сменяются подавленностью;
· реакции становятся неадекватными: раздражительность по пустякам, излишняя чувствительность, чрезмерная ранимость;
· чувство стыда, вины, которым нет выхода: непонимание, как это преодолеть;
· панические атаки и различные фобии (страх открытого пространства, одиночества);
· истощение организма, ощущение хронической усталости;
· страдают психические функции – внимание, мышление, память, логика и т.д.;
· сужение круга контактов с социумом, рядом остаются только члены семьи.
Ментальные расстройства подавляют личность и ведут к психическим заболеваниям, если личность сама или с чьей-то помощью не выходит из данного круга ощущений и состояний.
Сейчас и западных, и российских педагогов, психологов, родителей беспокоит снижение уровня ментального здоровья у подростков и молодежи. В странах всего Северного полушария (а это развитые, благополучные страны) среди подростков и молодежи фиксируется рост тревожности, суицидального поведения, жестокости по отношению к другим, булинга (травли). В условиях отсутствия голода, нищеты, войны и разрухи проявляется такое поведение, которое явно свидетельствует о нарушениях в ментальном здоровье подрастающего поколения.
Взрослые обеспокоены этими проявлениями. Они пытаются объяснить эти явления и найти пути их преодоления. Фонд MHF (Британия) ежегодно проводит тематические недели по различным аспектам ментального здоровья, в темах которых раскрывается понимание проблемы и направление усилий по их преодолению.
Таблица 1. Названия тематических недель фонда MHF и их перевод
Британский фонд Place2Be, что означает «Место, где нужно существовать» уделяет первостепенное значение профилактике ментальных проблем у детей и подростков. Вот какую информацию мы нашли на сайте www.place2be.org.uk
Таблица 2. Информация о характере деятельности фонда Place2Be с переводом
Фонд также ежегодно проводит недели ментального здоровья, в рамках которых специалисты дают советы родителям, опекунам, как решать проблемы ментального нездоровья детей. В данной подборке советов за 2017 г. внимание уделяется проявлению доброты по отношению к себе и другим людям.
«2017 г. Отмечайте доброту везде, где вы ее видите: в новостях, в сказке на ночь, в вашей семье, на улице….
· Когда вы замечаете, что ваш ребенок добр, комментируйте это.
· И, в конце концов, будьте добры к себе – это то, что слишком легко забыть [3].
«2016 г. Уважаемые родители и опекуны!
В этом году темой недели ментального здоровья детей школьных отделений Place2Be является «Повышение жизнеустойчивости».
Жизнь часто бросает нам вызовы. Это может быть смерть близкого члена семьи или друга, серьёзное заболевание, потеря работы или разрыв отношений.
«Жизнеустойчивость» - это наша способность справляться с этими событиями. Посредством нашего опыта мы приобретаем навыки преодоления трудностей. В Place2Be мы называем это «прыжком вперед» [3].
Для российских мыслителей во все времена были традиционными такие вопросы, как «Кто виноват?» и «Что делать?». Наших специалистов беспокоит: почему у современных подростков наблюдаются такие поведенческие реакции, которые говорят о нарушении ментального здоровья. Российские специалисты одной из главных причин называют «жизнь в Интернете». Они полагают, что современная «интернет-культура» достаточно противоречива. С одной стороны, овладение ею дает мощный технологический импульс для расширения сознания и деятельности. Но, с другой стороны, погружение в нее таит в себе угрозы для формирования полноценной личности.
Сначала рассмотрим мотивы этого погружения. Во-первых, это познавательный мотив: открытие новых культурных явлений через интернет, новых поведенческих норм и культурных практик. Во-вторых, потребление информации: все больше и больше. В-третьих, общение: способ общения более доступный, чем реальный. В-четвертых, самореализация: как хочу, так и выражаю себя в публичном пространстве. В-пятых, - развлечение. Это очень сильные внутренние мотивы. Поэтому, как считают специалисты, одной из главных форм поведения современных подростков и молодежи стало времяпрепровождение в социальных сетях. Это и приводит к нарушению естественной социализации молодого поколения и создает угрозы для его ментального здоровья:
- угроза нарушения социальных функций личности: происходит подмена реальных социальных отношений виртуальными;
- угроза некритичного усвоения информации асоциального характера;
- угроза нарушения процесса включения молодого человека в качестве дееспособного субъекта в систему общественных отношений (ведь в виртуальном мире легче удовлетворять свои потребности, чем в реальном - меньше усилий);
- угроза роста проявлений девиантного поведения: ложное понимание самореализации - стать известным, популярным, заставить о себе говорить…
- угроза обесценивания морали и нравственности, утраты традиционных человеческих ценностей: в виртуальном мире физическая и душевная боль не ощущается;
- угроза снижения общего культурного уровня.
Авторами статьи было проведено изучение уровня ментального здоровья студентов Свердловского областного медицинского колледжа. Метод изучения – интервьюирование через социальные сети (!) в условиях вынужденной самоизоляции в период карантина по «COVID -19». Опрошено 15 студентов. Результаты опроса: настроение меняется очень часто в течение дня – 13,3%; не удовлетворены отношениями с людьми – 6, 6%; не планируют жизнь, живут по ситуации – 33, 3%; Интернет – самое интересное в жизни – 26,6%; не вижу людей, которым нужна помощь, вокруг себя – 7%.
По результатам опроса можно сделать вывод, что у опрошенных студентов в настоящий момент имеются предпосылки к нарушениям ментального здоровья. Где же выход? В ответе на этот вопрос мы вполне солидарны с представителями общественных британских фондов, которые успешно решают проблемы ментальных расстройств.
Чтобы обеспечить полноценную социализацию личности, усвоение социальных и духовно-нравственных норм, надо начать заботиться о людях, проявлять доброту и милосердие, а не предаваться праздному времяпрепровождению. Тогда появятся позитивные смыслы жизни и позитивные цели. Забота о ком-то требует не виртуальных, а реальных усилий. Когда человек видит, что кому-то хуже, чем ему самому, у него не будут возникать мысли о его собственной «обреченности», «отверженности» и «безвыходности своего положения». Он неизбежно почувствует, что помощь другим дает радость ему самому.
В условиях студенческой жизни – это участие в волонтерском движении. Волонтерство для современных подростков и молодежи – это спасительный мостик, это школа жизни.
Список использованной литературы
1. Айварова, Н.Г. Психологическое здоровье как условие успешной социализации личности. - [Текст] - //Вестник ЮГУ, 2016. Выпуск 1 (40), с. 113-115.
2. Каунова, Е.В. Здоровье современной молодежи как ментальная проблема. – [Текст] - //Система ценностей современного общества.- Новосибирск: Изд. ЦРНС, 2014, с. 99.
3. Сайт британского фонда «Место, где нужно существовать» https://www.place2be.org.uk
4. Сайт британского Фонда Психического здоровья: https://www.mentalhealth.org.uk
