Батенева С.А.

Клуб здоровья "Вита” был организован по инициативе Г.С.Шаталовой в 1989 в городе Екатеринбурге.

С каждым годом Клуб совершенствуется, вводятся новые традиции, проводятся оздоровительные выезды на озеро Иткуль, экспедиции в самые дальние точки нашей страны, походы по Уралу. Цель деятельности Клуба — воспитание здорового поколения патриотов России на основе гармоничного сочетания народных традиций и системы естественного оздоровления Галины Сергеевны Шаталовой.

Актуальность. Проблемы сохранения здоровья людей и принятие навыков здорового образа жизни всегда волновали человека. Все больше людей в наше время стремятся вести здоровый образ жизни, ищут программы оздоровления, правильного питания, физической активности. Данный вопрос интересует не только людей старших возрастных категории, но и молодежь.

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам» Сократ

Палаточный лагерь Клуба «Вита» расположен на берегу живописного озера Иткуль Челябинской области; июнь-июль – 6 смен по 100 человек (50% детей)

Цели исследовательского проекта:

1.Пропаганда здоровьесберегающих принципов жизни среди молодежного сообщества колледжа.

2. Вовлечение студентов в научно-исследовательскую деятельность

Исследование проводилось в течение 5 дней. Методы исследования:

1. По определенным физиологическим параметрам

2. По стандартным методам:

- Степ-тест;

- Проба Руфье;

3. По биохимическому методу:

- Концентрация глюкозы в капиллярной крови.

Итоги проекта:

- Проведено исследование, сделаны выводы;

- Полученные результаты представлены на общем сборе Клуба;

- Участие во всех мероприятиях Клуба «Вита»: профилактические лекции о здоровом образе жизни и питании, изучение точечного массажа; походы, приготовление пищи, творческие мастерские.

Система естественного оздоровления Г. Шаталовой есть строго индивидуальный подход, широта применяемых естественных средств, бережное и продуманное отношение к организму человека, а самое главное то, что больной человек становиться главным лицом в борьбе за свое здоровье; дает возможность человеку сохранить активность и здоровье на долгие годы.